Сила начинается внутри
Школа
Изометрии
Узнать про Школу
Сергея Цырульникова
Изометрическая гимнастика
от 7-кратного рекордсмена Гиннесса — Сергея Цырульникова.
Присоединяйся.
Хочешь так же?
Почему?
Что такое изометрия?
Со временем эта методика исчезла из массовой культуры.
Зато она даёт настоящую силу.
Скорее всего: Потому что она не даёт внешнего эффекта - нет раздутых мышц, кубиков, “инстаграм-тела”.
Изометрия - не просто тренировка тела.
Это возвращение силы, которая внутри
Ту, что чувствуется в рукопожатии, в стойкости, в характере.
Я поднял эту методику, восстановил, усилил и отработал на практике.
Именно она помогла мне стать тем, кто я есть сегодня
- рекордсменом, который гнёт железо и не ломается сам.
Тогда не было спортзалов, штанг и тренажёров - силу развивали напряжением собственного тела, удержанием позиций и внутренней концентрацией.
Изометрия - это древняя система тренировки силы, которой пользовались батыры и воины прошлого.
  • Рост хвата силы в 2–3 раза уже через 14 дней тренировок.
  • Укрепление предплечий и кистей — твои руки становятся жёсткими, как тиски.
  • Развитие сухожилий — источник настоящей силы и выносливости.
  • Усиление контроля и стабильности — сила восстанавливается по всему телу, ты держишь крепость и дольше.
  • Реактивация «спящих» мышц: напрягите волокна, которые обычные тренировки не включены.
  • Улучшение нервно-мышечной связи — скорость, точность и сила движений увеличиваются.
  • Доступность и простота — нужен только ручной эспандер и 10 минут в день.
начать
Онлайн-курс от Сергея Цырульникова, в котором подробно разобрана вся методика изометрии.
Курс по эспандерам
вместо 20 000₸
всего за
9.990₸
акция действует до конца месяца
Содержимое:

  • Полный комплекс упражнений по изометрии

  • Мотивационные видео и объяснение трудных моментов

  • Закрепление результата и контроль прогресса

  • Поддерживающий чат и комьюнити участников
акция действует до конца месяца
Подходит тем, кто хочет глубоко освоить изометрию, укрепить тело и дисциплину.
начать
Онлайн-курс от Сергея Цырульникова, в котором подробно разобрана вся методика изометрии.
Курс
“21 день изометрии”
49.990₸
Кто такой
Сергей Цырульников?
  • 7-кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса
  • Посол Министерства спорта и туризма РК
  • Популярный блогер с аудиторией 4.5+ млн
  • Тренирует силу без спортзала
  • Запускает благотворительные инициативы
продолжить просмотр уроков
продолжить просмотр уроков
Результаты ребят за несколько недель
Сергей - не просто спортсмен.
Это человек, которого уважают на всех уровнях.
Человек дружбы
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
НАчать курс
Ты сильнее,
чем думаешь
изометрия - сила / всем изометрия
изометрия - сила / всем изометрия
Что даёт изометрия?
  • Сила в руках становится такой, что рукопожатие вызывает уважение.
  • В быту чувствуешь лёгкость: открыть банку, поднять мешок, подтянуться - всё проще в разы
  • Спина перестает болеть, мышцы постоянно в тонусе.
  • Живот со временем втягивается, тело становится плотнее и подтянутее, без “раздутых” мышц.
  • Осанка выпрямляется, появляется уверенность, спокойствие, внутренняя мощь.
  • И главное - ты чувствуешь контроль над телом и эмоциями.
Это не про размер, а про силу, стойкость и уверенность и красоту.
Изометрия подходит и мужчинам, и девушкам.
Вот что происходит с людьми,
кто практикует изометрию регулярно:
Когда ты занимаешься изометрией - эффект приходит по разному (но часто - очень быстро - буквально 1-2 недели) Ты начинаешь чувствовать силу в теле, будто внутри тебя завёлся мотор.
zhantenov.Rustem@gmail.сom
Рустем Ерболатович
+7 (777) 245-95-29
Компания: ТОО "CIRULNIK GROUP"
Адрес: Казахстан, Астана, улица Күйші Дина, дом 28
БИН (ИИН): 250740022195
Все условия по сотрудничеству, рекламе, коллаборации обсуждаются индивидуально.
По всем интересующим вопросам
обращайтесь по номеру: